春季7款祛湿汤 赶跑体内湿气

  • 发表日期:2014-05-30 18:10 |
  • 来源 :网络整理 |
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  •   春季是人体湿气最重的是时节,人体的湿气太重,对人体的健康是造成很大的危害的。因此春季祛湿势在必行。春天该怎么祛湿气呢?接下来小编就给您推荐7款祛湿汤,助你赶跑体内的湿气。

      春季喝7款祛湿汤不再“湿漉漉”!

      1、黄瓜去湿汤

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      材料:老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。

      做法:老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。

      有清热解之效,适应烦热,咽喉痛,小便赤热等症。

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      2、健脾祛湿汤(2~3人分量)

      材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。

      做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。

      适合脾胃差者饮用。

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